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悪夢を治す夢トレーニング

たまにFBで夢の話を書くけど、
ほぼ毎日、夢を見てます。

昨夜は三回見ました。
一回目のは忘れたけど、残りの二つは覚えてます。
といっても、次の日くらいには忘れちゃうけどね。

衝撃的に面白かった夢はFBに投稿してるけど。

あまりにも夢を見るので「明晰夢ですか?」と聞かれたけど、夢を見ているという自覚のある明晰夢ではないです。昔は、毎日悪夢を見ていたので、途中から「夢だ」と気が付いたので明晰夢だったと思います。

子供の頃は寝るのが怖かったです。
悪夢で夜中に悲鳴を上げるので、家族にも大迷惑。
悪魔や幽霊、ゾンビに追い回されたりする夢をよく見て、本当に怖かった。

でも、ある時からお化けに追われる夢を見たら、「あ!これは夢なんだ」と気が付いて、空を飛んで逃げたり、高いところから飛び降りて目を覚ましたり、無理やり目を開けて起きたりなど、悪夢をリセットするテクニックを身に着けて解決しました。

数年前の悪夢はいつも道に迷う夢で、仕方がないからグーグルマップを使うんですが、グーグルマップと自分の居場所が合わない時に、「あ、これ夢か・・・」と気が付いて起きたら迷う夢も終わりました。(笑)

徐々に、悪い夢を見なくなり、ヘンテコな夢や美しい夢を見るようになります。
夢が穏やかで美しいと、「ん?おかしいぞ?」とならないので、意外と夢だと気が付かないモノです。

なので、悪夢を見なくなってからは、「今日も悪夢を見るかもしれないから、気を付けて目を覚まさなきゃ」と緊張して眠ることもなくなったので、明晰夢ではなくなったのかもしれません。

でも、毎晩悪夢を見て、寝ることが辛い人には、夢を自覚することをお勧めします。

でーす(^▽^)/
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悪夢ちゃんみたいですね☆

萌絵さん

まるで昔ドラマで放映されていた

悪夢ちゃんみたいデス!

悪夢ちゃんは悪夢ばかり見るけど
その悪夢がクラスメートを救っている

かわいそうで
不思議な女の子の
予知夢ドラマでした

萌絵さんおっしゃるように
悪夢だから予知夢なのかもしれません

萌絵さん分析力すごいですね
普通は自分のことや夢は気がつきにくのに
冷静ですね!

確かに
素敵な夢は醒めたくないから
夢のなかで夢と気がつかない可能性が高いのかもしれません

明晰夢は
悪夢だと
夢であって欲しいと意識が張りつめるので
明晰夢と気がつきやすいのかもしれません


夢のおはなし
また聞かせていただけたら幸いデス!






Re: 悪夢ちゃんみたいですね☆

そんなドラマあるんですね!
プロフィール

fukadamoe

Author:fukadamoe
深田萌絵(41歳)本名 浅田麻衣子
IT企業経営の傍ら、ITビジネスアナリストとして雑誌へ寄稿。

チップソリューション、自動車向けLidar代替ソリューション、3D認識システム、リアルタイムAIソリューション提供。
深田萌絵取材・講演依頼→moe.fukadaあっとまーくyahoo.com
開発・技術相談→infoあっとまーくrevatron.com


美術短大現代絵画科準学士、早稲田大学u政治経済学部国際政治経済学科卒。

TOEIC890、HSK5級、証券外務員一級、内部監査員、陸上特殊無線技士2級、航空特殊無線技士、マイクロソルダリング講習受講(資格未取得)。

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